developpement personnel

La décision qui a changé ma vie

Il y'a 6 mois j'ai commencé une formation pour devenir coach de vie et je viens juste de finir le cursus. Ca a été une expérience unique. Tellement elle a été riche en enseignements tant sur le plan du développement personnel que du coaching. J'y ai rencontré des personnes toutes autant admirables les unes que… Lire la suite La décision qui a changé ma vie

developpement personnel

DITES « OUI » ET CHANGEZ VOTRE VIE !

Un dimanche après-midi, je regarde avec mes deux filles une petite comédie américaine, qui s’appelle « Yes Man », avec un acteur que j'apprécie beaucoup. Le titre m'avait tout de suite intéressée, non pas que je m'attendais à un grand film mais j'étais curieuse de ce que je pouvais apprendre. Dire "oui" un outil de développement personnel… Lire la suite DITES « OUI » ET CHANGEZ VOTRE VIE !

developpement personnel

LES FORCES DE CARACTERE

Les forces de caractère en psychologie positive (Image de Jiao Tang) En général nous sommes tous conscients de nos faiblesses, mais rarement nous sommes capables de dire quelles sont nos principales forces. Et pourtant, d’après des études en psychologie positive nous avons tout à gagner à reconnaitre ses forces.   Pour le psychologue américain Martin… Lire la suite LES FORCES DE CARACTERE

developpement personnel

LE FLOW : L’EXPERIENCE OPTIMALE

J'aime mon travail plus que je n’aime ce qu’il produit; je suis dédié au travail quelque soient ses conséquences - NAGUIB MAHFOUZ Vous est-il arrivé de vivre des moments où vous étiez tellement absorbé par une activité que vous n’avez pas vu passer le temps, où vous aviez l’impression que tout allait de soi, sans… Lire la suite LE FLOW : L’EXPERIENCE OPTIMALE

Bien-être, developpement personnel

Pourquoi tenir un journal ?

Bienfaits du journaling Nouvelle année, nouvelle habitude, je vous propose de vous parler d’une habitude que je pratique de manière régulière depuis plus de 5 ans maintenant, il s’agit de l’habitude de tenir un journal ou la journaling pour les anglo-saxons. Et pourquoi ne pas profiter de cette année qui commence pour vous lancer à… Lire la suite Pourquoi tenir un journal ?

developpement personnel

DECIDER SANS REGRETTER

Ce 23 décembre est une date qui sera gravée dans ma mémoire, j’ai enfin pris une décision que je repoussais depuis des mois et des mois, j’ai décidé de m’inscrire à la formation que je voulais. Cela n’a certes pas été simple, j’ai longtemps hésité, je me posais un tas de questions du genre, est-ce… Lire la suite DECIDER SANS REGRETTER

developpement personnel

L’ESTIME DE SOI

Vous connaissez surement autour de vous, des femmes et des hommes qui ne rêvent que d’une chose, quitter le salariat et aller ouvrir un restaurant, une boutique, se lancer dans le coaching, devenir œnologue, créer sa ferme pédagogique…et pourtant elles ou ils n'osent jamais franchir le pas, parce qu’elles/ils ne se sentent pas capables, par… Lire la suite L’ESTIME DE SOI