À propos

Bonjour Je m’appelle Rachida. Mon Blog a pour but d’apporter une aide à des personnes qui comme moi, ont un sentiment de « vide » malgré une vie « réussie » famille, travail, confort…et qui souhaitent retrouver une vie plus épanouissante, plus saine que ce soit au niveau physique que mental. Je partage avec vous les outils de développement personnel que j’applique sur moi et ce que j’apprends en neurosciences.

J’ai décidé de sortir de ma zone de confort et aussi de ma croyance (scepticisme de scientifique) que j’avais sur le développement personnel …. je ne vais pas expliquer ici les raisons qui m’ont finalement amenée petit à petit à m’y intéresser, mais toujours est il que aujourd’hui à l’orée de mes soixante ans, non seulement je m’y intéresse mais en fait j’ai pris conscience de la puissance de certains des outils développés en psychologie positive, en psychologie cognitive, en PNL…

Aussi incroyable que ça parait, en tout cas pour moi, ces outils et ressources ont changé mon logiciel de pensées et mon rapport à moi même et aux autres, et surtout de reprendre enfin le pilotage de ma vie c’est pour cette raison que j’ai créé ce blog pour les partager avec un plus grand nombre.

A 60 ans on ne s’intéresse pas seulement au mental mais aussi au physique, c’est pour cela que je me passionne aussi à tout ce qui concerne la santé et le bien-être. J’ai toujours été quelqu’un qui fait attention à sa santé et consciente qu’il faut prendre soin de ce capital si précieux, d’autant plus que nous avançons dans l’âge. 

A bientôt