awareness, developpement personnel, Meditation

Ne laissez pas vos peurs prendre le contrôle de votre vie

La peur nous empêche d’agir, nous fait craindre le pire en permanence et nous fait ainsi passer à côté du meilleur. Dans cet article je vous partage quelques conseils pour ne plus la subir et enfin vivre une vie épanouie. Je deteste mon travail mais j'ai peur de le quitter, j'aimerais faire le tour du… Lire la suite Ne laissez pas vos peurs prendre le contrôle de votre vie

awareness, developpement personnel, flot de pensées, le questionnement

Pourquoi est-il important de se poser les bonnes questions?

Depuis que je m'intéresse au développement personnel, je me suis rendue compte que la manière de se poser les questions peut avoir un impact positif ou négatif sur sa vie. En fait il y'a de bonnes et de mauvaises questions. En tant que scientifique de formation je savais que tout problème bien posé est à… Lire la suite Pourquoi est-il important de se poser les bonnes questions?

developpement personnel

Les 5 règles pour bien vieillir

Nous vieillissons tous et beaucoup d’entre nous se demandent à quoi s’attendre quand nous basculerons dans le 3eme âge avec plus ou moins d’anxiété et d’appréhension.J’ai passé le cap des 50 ans sans réaliser que j’entrais dans la catégorie des séniors. Je ne me sentais pas plus vieille qu’à 40 ans. Mais à mes 60… Lire la suite Les 5 règles pour bien vieillir

developpement personnel

POURQUOI ET COMMENT PRENDRE CONSCIENCE DE SES VALEURS ?

Le bonheur c'est lorsque nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie.Ghandi En tant qu'êtres humains, nous avons tous nos propres valeurs, croyances et attitudes que nous avons développées, acquises tout au cours de nos vies. Notre famille, l'école, notre environnement, nos relations et expériences, contribuent à nous forger, à faire de nous… Lire la suite POURQUOI ET COMMENT PRENDRE CONSCIENCE DE SES VALEURS ?

developpement personnel

La confiance en soi

Avez vous remarqué que certaines dégagent une espece d'aura autour d'elles qui les font sortir naturellement du lot? Vous savez ces personnes qui paraissent toujours sures de ce qu'elles avancent et chez qui on entend jamais une once de critiques envers elles memes, bref ce genre de personnes dont on dira "elle a l'air bien… Lire la suite La confiance en soi

developpement personnel

Mieux se connaitre, pour mieux changer

“La réalité n’est qu’une perception, bien que très tenace. »-Albert Einstein- Pour être soi, ou comme on dit "aligné avec son soi", il faut d'abord apprendre à se connaitre. Tout un programme! Pourquoi avoir envie de se connaitre ? pour ne plus douter, avancer en étant confiant en l'avenir incertain, confiant en soi, pour ne plus… Lire la suite Mieux se connaitre, pour mieux changer