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COVID-19: Faire face à l’incertitude

En ces temps de pandémie et de confinement, nous sommes tous à être dans l’incertitude: quand vais-je retrouver un peu plus de sécurité? Quand vais-je à nouveau visiter mess proches? Dois-je ou pas renvoyer les enfants à l'école? Vais-je retrouver mon travail? Mon entreprise va t-elle licencier? Jamais le futur ne nous avait paru aussi… Lire la suite COVID-19: Faire face à l’incertitude

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Comment atteindre l’équilibre de vie dans un monde en accélération?

Nous vivons aujourd'hui dans un monde en évolution de plus en plus rapide ce qui rend plus difficile que jamais la recherche d'équilibre dans la vie frénétique que nous menons.L'équilibre de vie est-il vraiment possible, ou s'agit-il simplement d'un mythe cruel ? Mais que se passerait-il s'il était possible d'arrêter le cycle indésirable de stress,… Lire la suite Comment atteindre l’équilibre de vie dans un monde en accélération?

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Prenez le pouvoir en assumant vos responsabilités !

Il y'a une réalisation d'où émerge tout développement de soi, c'est la prise de conscience que chaque individu est responsable de tout ce qu'il fait sans sa vie, quelques que soient les circonstances extérieures Il y'a pas si longtemps que ça je faisais partie de ces milliers de personnes qui détestaient le dimanche parce que… Lire la suite Prenez le pouvoir en assumant vos responsabilités !

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Le processus du changement : changer et de manière durable

Une seule chose est constante, permanente, c’est le changement". Épictète Oser fanchir les obstacles du changement Il y'a des personnes qui parlent de changement, mais passent leur temps à galérer dans leur vie, à se lamenter de ne pas vivre la vie qu'elles souhaitent avoir, et obtenir ce dont elles rêvent et il y'a celles… Lire la suite Le processus du changement : changer et de manière durable

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Quand le nid se vide

“Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même, Ils viennent à travers vous mais non de vous. Et bien qu'ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas - K. Gibran Votre dernière vient d'avoir son bac et s'apprête à partir pour… Lire la suite Quand le nid se vide

awareness, developpement personnel, Meditation

Ne laissez pas vos peurs prendre le contrôle de votre vie

La peur nous empêche d’agir, nous fait craindre le pire en permanence et nous fait ainsi passer à côté du meilleur. Dans cet article je vous partage quelques conseils pour ne plus la subir et enfin vivre une vie épanouie. Je deteste mon travail mais j'ai peur de le quitter, j'aimerais faire le tour du… Lire la suite Ne laissez pas vos peurs prendre le contrôle de votre vie

awareness, developpement personnel, flot de pensées, le questionnement

Pourquoi est-il important de se poser les bonnes questions?

Depuis que je m'intéresse au développement personnel, je me suis rendue compte que la manière de se poser les questions peut avoir un impact positif ou négatif sur sa vie. En fait il y'a de bonnes et de mauvaises questions. En tant que scientifique de formation je savais que tout problème bien posé est à… Lire la suite Pourquoi est-il important de se poser les bonnes questions?

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Les 5 règles pour bien vieillir

Nous vieillissons tous et beaucoup d’entre nous se demandent à quoi s’attendre quand nous basculerons dans le 3eme âge avec plus ou moins d’anxiété et d’appréhension.J’ai passé le cap des 50 ans sans réaliser que j’entrais dans la catégorie des séniors. Je ne me sentais pas plus vieille qu’à 40 ans. Mais à mes 60… Lire la suite Les 5 règles pour bien vieillir

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POURQUOI ET COMMENT PRENDRE CONSCIENCE DE SES VALEURS ?

Le bonheur c'est lorsque nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie.Ghandi En tant qu'êtres humains, nous avons tous nos propres valeurs, croyances et attitudes que nous avons développées, acquises tout au cours de nos vies. Notre famille, l'école, notre environnement, nos relations et expériences, contribuent à nous forger, à faire de nous… Lire la suite POURQUOI ET COMMENT PRENDRE CONSCIENCE DE SES VALEURS ?

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La confiance en soi

Avez vous remarqué que certaines dégagent une espece d'aura autour d'elles qui les font sortir naturellement du lot? Vous savez ces personnes qui paraissent toujours sures de ce qu'elles avancent et chez qui on entend jamais une once de critiques envers elles memes, bref ce genre de personnes dont on dira "elle a l'air bien… Lire la suite La confiance en soi