awareness, Bien-être, croyances limitantes, santé

Développez votre Conscience émotionnelle

Peur, tristesse, colère, joie, dégout sont des émotions que tous les êtres humains partagent. Ces émotions familières nous sont indispensables pour nous adapter au monde. Elles entretiennent un dialogue avec notre corps, notre cerveau et notre environnement. Elles ont un rôle de protection et sont nécessaires à notre existence, à notre survie. Cependant, tout comme… Lire la suite Développez votre Conscience émotionnelle

awareness, croyances limitantes, neurosciences

Gérer l’anxiété face à la crise sanitaire du Covid-19

Face à ce contexte de crise sanitaire que nous vivons : annonces de victimes du virus, pénuries de masques, de tests, de marchandises, surinformation, fausses rumeurs... Vous vous demandez peut-être comment tout cela va finir? comment continuer à vivre alors que nous sommes tous confinés? que se passerait-il si quelqu'un de vos proches attrape le… Lire la suite Gérer l’anxiété face à la crise sanitaire du Covid-19

croyances limitantes

Pourquoi il est important d’avoir des objectifs?

Certains pensent qu'ils ont des objectifs alors que ce sont des rêves flous et indéfinis, d'autres n'arrivent même pas à se projeter donc ne se donnent pas d'objectifs et quand bien même ils ont un but de vie, ils ne savent pas ce qu'ils pourraient faire ni ce qu'ils veulent vraiment. Or il est important… Lire la suite Pourquoi il est important d’avoir des objectifs?